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Altersspezifische Ernährung

Die Ernährung in Schwangerschaft, Still- und Säuglingszeit ist ein wichtiger Faktor für die Gesundheit von Mutter und Kind.

Kinder, die bereits im frühen Alter lernen, sich gesund und ausgewogen zu ernähren, werden meist auch gesunde Erwachsene.

Jugendliche haben teilweise etwas andere Ernährungsbedürfnisse und -gewohnheiten als Erwachsene.

Im Alter ist der Energiebedarf geringer als bei jüngeren Menschen, nicht aber jener an Vitaminen und Mineralstoffen.