tabula_3/2013 Le rythme alimentaire

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Les heures de repas fixes sont de plus en plus rares. Mais au fait: quels sont les avantages de manger à heures régulières et combien de fois par jour faut-il prendre un repas? A quoi faut-il prêter attention lorsqu’on a des horaires de travail irréguliers et que l’on souhaite malgré tout se nourrir sainement?

Preview tabula

Reportage_Les repas Au rythme de l’horloge biologique

Dans la vie d’un autre_Luc Polli, gestionnaire de la Maison du Blé et du Pain

Etude principale_Manger le matin: Bon pour le coeur

Savoir plus – manger mieux_Les champignons / Les boissons isotoniques / Le chocolat au guarana / Carence en vitamine D

Sous la loupe_Le kiwi

Livres_Mangez en pleine conscience / 70 recettes végétaliennes / Alimentation : Les bons choix / Gardez la ligne