Vitamin B1 und B2 – verschiedene Quellen für eine optimale Versorgung

Vitamine werden oft ausschliesslich mit Früchten und Gemüse in Verbindung gebracht. Das gilt für Vitamin C oder Folat, aber die meisten anderen Vitamine sind breiter auf verschiedene Lebensmittelgruppen verteilt. Die Vitamine B1 und B2 sind zwei Beispiele für Vitamine, die … Weiterlesen

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