Rilassamento
![](https://www.sge-ssn.ch/media/istock_000000650068_small_geschnitten_cropscale_702x360.jpg)
Per fornire in modo durevole delle buone prestazioni, c’è bisogno del giusto equilibrio tra tensione e rilassamento. Stress constante può portare a problemi di salute, una limitazione del benessere e diminuire le prestazioni lavorative.. Rilassamento attivo e riposo al posto di lavoro sono quindi importante ed hanno un effetto preventivo.