Les tests de la SSN à vos côtés – mieux comprendre ses besoins et son comportement alimentaire.

Test pyramide alimentaire

Voyez comment se présente votre pyramide alimentaire ! Votre alimentation est-elle équilibrée ?
Ou votre pyramide est-elle déformée, avec des étages beaucoup trop larges ou trop étroits ?

Test

Ma pyramide

Composez votre pyramide avec les aliments de votre choix. Sélectionnez, de façon aussi diversifiée
que possible, les aliments que vous aimez.

Test

Le jeu da la pyramide alimentaire

Réussirez-vous à classer tous les aliments au bon étage de la pyramide alimentaire dans un temps record ? Partagez vos résultats avec vos amis.

Jeu

L’assiette optimale

L’assiette optimale présente d’une part les aliments qui composent un repas complet et d’autre part les proportions moyennes dans lesquelles se servir de chacun de ces aliments pour que le repas soit équilibré.

L'assiette optimale
Jeu: décortiquer un menu
Jeu: Préparer un menu équilibré

nutricalc®

Ce test détaillé évalue aussi bien votre comportement alimentaire que l’équilibre général de votre alimentation.

Test

Calculez votre IMC

Quel poids est favorable la santé ? Evaluez avec ce test votre propre poids corporel sur la base de la classification de l’IMC.

Test

Risque de diabète

La grande majorité des diabétiques, environ 90 %, souffrent d’un diabète de type 2. Avec ce test vous pouvez évaluer le risque que vous avez de développer un diabète de type 2.

Test

Mes besoins en calories

Les besoins énergétiques varient d’une personne à l’autre. Cela dépend, entre autres, du sexe, du poids et de l’âge. Découvrez quelle est votre besoin quotidien de calories.

Test

Mes habitudes alimentaires

Ce test évalue votre comportement alimentaire. Découvrez vos points forts et les aspects que vous pourriez avoir envie d’améliorer.

Test