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Finden Sie heraus, wie Ihre Lebensmittelpyramide aussieht! Essen und trinken Sie ausgewogen? Oder ist Ihre Pyramide verzerrt und einige der Stufen viel zu kurz oder zu lang?

Nehmen Sie sich 5-10 Minuten Zeit und beantworten Sie folgende Fragen. Gehen Sie dabei in Gedanken einen möglichst gewöhnlichen Tag durch. Vergessen Sie nicht, auch die Speisen, Snacks und Getränke anzugeben, die Sie zwischendurch neben den Hauptmahlzeiten essen oder trinken. Zum Beispiel ein Gipfeli während der Sitzung, ein Stück Schoggi zum Kaffee, Popcorn im Kino etc.

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