MeineEssgewohnheiten-780x400

Analyse Ihrer Essgewohnheiten

Wenn Sie den unten stehenden Fragekatalog beantworten, wird Ihnen schnell klar, in welchen Bereichen Ihr Ernährungsverhalten kritisch und demzufolge eine Änderung besonders wünschenswert ist.

Vielleicht denken Sie jetzt: «Das weiss ich doch schon lange!» Lassen Sie sich überraschen und machen Sie jetzt den Test!

Frage 1 von 36

Ich nehme mir genügend Zeit für die Mahlzeiten, setze mich hin und bin gedanklich beim Essen.